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Por favor, recuerda tratar estos temas con tu doctor.

Testosterona - Síntomas

Cuales son los síntomas de tener bajos (o altos) niveles de testosterona? Por ejemplo, en que influye realmente la testosterona en nosotros los chicos? La respuesta más precisa es…En todo! Bajos niveles de esta hormona afectan a la mayor parte del cuerpo en los hombres y esto los expone a una serie de efectos negativos para su salud como veremos a continuación.

Antes de explicar en profundidad, sé que gran parte de quienes se hacen un examen de testosterona se deben estar preguntando si sus niveles son realmente buenos. (Lea esta link sobre Los niveles de testosterona para información más detallada). Quería mencionar esto porque muchos doctores dicen que los niveles bajos de testosterona están dentro del parámetro "normal", lo que significa tener un nivel de 241 ng. Pero créame, si está dentro del rango 241-399 seguramente experimentará los síntomas de tener bajos niveles de esta hormona.

Algunos hombre pensarán entonces que con 400 ng estarán bien pero la realidad dice que estando justo en este límite se puede llegar a tener algún problemilla. Algunos hombres pueden tener 450 ng y sentirse bien al igual que uno que tenga 700 ng pero más allá de todo lo importante es tener un buen nivel y que esté no decaiga.

 

Conoce que tipo de alimentos y líquidos aumentan la fuerza de su erección al incluir oxido nítrico? Revise nuestra guía Dieta Para Mejorar la Potencia Eréctil donde le mostraré como lograrlo de manera sana y natural

Hay varias cosas que debemos tener en mente cuando analicemos estos números:

1) Los síntomas al tener un bajo nivel de testosterona son tan importantes como el número en sí. Por favor, lea los síntomas que lo pueden afectar al tener insuficiente o demasiada cantidad de esta hormona. La ciencia en la actualidad ha demostrado todo lo importante que es la testosterona para los hombres.

2) No confíe 100% en el resultado de sus exámenes. Las lecturas hormonales pueden variar pero tenga esto en mente, un bajo nivel puede ser efecto de una mala producción durante toda su vida. Debido a esto debe tomar en cuenta esta cantidad de manera seria y responsable. (NOTA: Por favor lea mi link de Como Aumentar los Niveles de Testosterona de Manera Matural para obtener mayor información).

3) El estradiol, la forma más abundante de Estrógeno es tan importante como la lectura de tu testosterona. El rango normal suele ser de entre 13-54 pg/ml lo cual es realmente critico en el radio testosterona-estrógeno. Los hombres jóvenes tienen frecuentemente radios entre 30, 40, 50, etc. Puede tener un nivel de testosterona cercano a 500 pero si su estrógeno está cerca de 50 entonces hay algo que no está bien. Lea sobre el Estrógeno para entender el porqué.

4) La Testosterona libre es tan importante como el nivel total de testosterona. La testosterona libre generalmente expresa el porcentaje total de esta hormona y su rango promedio fluctúa entre 1.6% a 2.9%. Lo que significa que solo un 2% de su testosterona es realmente "libre" para cumplir la función que todos los hombres necesitamos realmente que haga. Por supuesto que usted querrá tener más que solo un 2%. Por eso le sugiero lea mi página sobre Como Controlar y Manejar la Testosterona Libre.

 

Cuando los bajos niveles de testosterona causan disfunción eréctil o endurecen sus arterias? 300 ng/dl? 400? Encuentre más respuestas en Low Niveles Bajos de Testosterona, Sus Efectos en Números.

Síntomas de Bajos Niveles de Testosterona

Los síntomas de tener los niveles más bajos de lo apropiado pueden ir aumentando lenta y silenciosamente. Debido a esto muchos hombres no se enteran de lo que ocurre, incluso pueden pasar meses o años hasta que los síntomas aparezcan. Normalmente lo notará cuando se sienta un poco lento y sin ánimo sin motivo aparente. Para evitar eso préstele atención a lo siguiente. Los síntomas de la baja producción de testosterona pueden engañarlo ya que son un poco globales. Es decir, los efectos de la testosterona pueden afectar TODO en el cuerpo de los hombres. Por ejemplo, las funciones cerebrales, la libido, nuestros músculos y el sistema circulatorio. Y por supuesto, altera nuestra vida sexual. Este problema afectará directamente su libido y la función eréctil, lo cual claramente no es bueno para tener una vida sexual plena.

Yendo más allá, los síntomas pueden incluir estados depresivos, cansancio mental, dificultad para concentrarse, ansiedad, pérdida de masa muscular, aumento de peso, disminución del bello facial y un sentimiento general como si todo le diera lo mismo. Cuando tiene bajo sus niveles de testosterona, puede sentir que simplemente "Existe", lo cual no es agradable. El deseo y el placer desaparecen afectando toda su vida, intima, laboral, etc.

Felizmente, detectar esto es más bien simple, simplemente debe acudir al doctor quien le solicitará un examen sanguíneo y luego de un par de días tendrá los resultados. El nivel oficial que los doctores estiman como "Normal" es de 260 ng/dl e incluso con esta cantidad su doctor le dirá que su nivel de testosterona es perfectamente saludable aunque sabemos que se aleja bastante de lo que realmente es "Normal" y sano para usted.

Debe tener en cuenta que 260 es un nivel muy bajo de testosterona, es más, si su nivel está bajo los 350 probablemente pueda experimentar algunos efectos en su salud y en su estado de ánimo. Recalco esto ya que muchos hombres me escriben contándome que su nivel es de 200 o menos y si esta es su situación le recomiendo prestarle atención a los síntomas a largo plazo a causa de unos bajos niveles de testosterona.

Si tiene menos de 200, entonces es muy probable que pocas cosas le importen en su vida, especialmente lo sexual. Esto fue verificado por un estudio realizado en China donde hombres con niveles bajos de testosterona (Promedio de 268) fueron comparados con hombres cuyo nivel promedio era de 553. Los resultados de este estudio fueron los siguientes: Un 89 por ciento de los chicos con menos de 200 padecían de falta de energía para sus actividades normales y un 79% de ellos tenían disfunción sexual, el 70% perdían parte de su vello púbico y un 66% mostró bajo interés respecto al sexo. De acuerdo a estos datos, los investigadores concluyeron que los bajos niveles de testosterona pueden afectar prácticamente todo su ciclo vital y ni hablar de su vida íntima.

Lamentablemente muchos de ustedes no se enterará de sus bajos niveles de testosterona hasta que comience a sentir estos síntomas que para usted "Aparecerán de la nada". Disfunción sexual, falta de interés con su pareja, etc. Los músculos del pene están envueltos de receptores andrógenos, es decir, su pene necesita testosterona o el musculo de este órgano se puede atrofiar, literalmente. Esto significa que no puede sostener el flujo sanguíneo lo necesario como para mantener la erección el tiempo suficiente. Y al sentir que su vida íntima no es lo que espera otros cuadros pueden afectarlo, como estados ansiosos o de angustia.

Un estudio demostró que la baja testosterona afecta al 20% de hombres menores de 30 años que tienen problemas con su función eréctil. Problema muy común entre toda la gente que me escribe. [10]

Los Ejercicios Kegel pueden ayudarle si quiere poner este musculo "en forma" nuevamente pero nada pero nada puede remplazar el tener un saludable nivel de testosterona dando vuelta por su organismo. (Además necesita mucho Oxido Nítrico y un buena circulación. Visite La Guía para reparar los problemas de erección y La Guía de Suplementos para la erección para tener más detalles).

A propósito, un estudio reciente realizado en la Escuela de Medicina de la Universidad de Boston descubrió que la testosterona puede proteger las fibras nerviosas del pene. Dicho de otra manera, al menos en ratas, los niveles bajos de testosterona equivalen al deterioro nervioso. Entonces ni preguntarse como la baja de esta hormona puede afectar su función eréctil!

Bajo Nivel de Testosterona: Problemas en Su Salud a Largo Llazo

Entonces, si su doctor le dice que su nivel de 350 está bien, puede hacer todo lo contrario de lo que le cuento en este sitio. Un par de días antes del examen disminuya su testosterona, coma una dieta alta en fibra, ingiera muy poca grasa saturada y duerma poco. Eso lo hará disminuir un 30% en los niveles que su doctor le indicó. Pero la mejor solución es buscar otro doctor. Lo ideal es no dejarse asesorar en este punto por un doctor que se quedó en los 80's respecto a sus conceptos médicos.

Porqué digo todo esto? Porque los síntomas de un bajo nivel de testosterona son silenciosos y peligrosos. Un bajo nivel está asociado a problemas cardiacos, depresión, [8] síndrome metabólico [4], diabetes [5], desordenes cognitivos e incluso osteoporosis. No es una exageración decir que este problema es como "El beso de la muerte" para todos los hombres allá afuera.

En 2007 un estudio mostró que la baja cantidad de testosterona está asociada con el riesgo de muerte por un problema cardiovascular y con el cáncer sea cual sea su causa. [3] Entonces por favor no se sienta del todo feliz si su doctor le dice que su nivel está dentro de lo "normal" teniendo una cantidad de 200 o 300 ng.

Una de las razones del porqué la falta de esta hormona puede ser letal se debe a que de alguna manera afecta a todos los marcadores cardiovasculares mayores. Un estudio epidemiológico reciente dejó en claro que los hombres con un nivel inferior a 250 eran 1) Más gordos - 2) Tenían mayor cantidad de lipoproteínas de alta densidad o HDL - 3) Alto nivel de triglicéridos - 4) Presión arterial alta - 5) alto nivel de glucosa. [7] Y todo esto es una combinación letal!

Los hombres participantes de esta investigación fueron estudiados durante 18 años y se demostró que el 40% de ellos tenían un alto riesgo de muerte debido a estas causas! Pero la testosterona puede causarle otras complicaciones, como tener problemas en la concentración o para recordar las cosas. [6] La memoria verbal además podría verse afectada. Para mayor información sobre este punto, visite el link de Testosterona y Cerebro para que se interiorice de otros detalles sobre este importante punto. No importando si es joven o un hombre ya mayor.

Debo mencionar además que la baja de testosterona puede aumentar el riesgo de padecer de Alzheimer y eso sería un gran problema! No le parece? Un estudio también demostró que en algunos casos se observó cierto tipo de demencia. Esto se debe a que la falta de testosterona afecta a ciertos tipos de fragmentos de proteínas lo que podría contribuir a padecer de Alzheimer. La importancia de la testosterona es tan grande que puede ayudarlo a prevenir esta enfermad, además protege ciertos tipos de células cerebrales. Estudios demostraron que esta protección "se logra en organismos con cantidades suficientes de testosterona."

No necesito recordarle nuevamente que la falta de testosterona puede causarle cuadros depresivos, afectando su ánimo y favoreciendo la pérdida de memoria. Su libido sufrirá directamente y puede llegar a sentir que su vida sexual no le interesa. Todo esto puede favorecer ataques de ansiedad lo que finalmente lo llevará a padecer de un fuerte estado depresivo. Recuerde: Estos no solo son síntomas de un bajo nivel de testosterona, también pueden llegar a afectar seriamente su cerebro si no le da la atención que se merece.

Es sabido que los hombres que no tienen la cantidad suficiente de testosterona tienden a ser más depresivos y esto se puede notar al momento de dormir o despertar, cuando pensamientos negativos no lo dejan dormir o lo invaden al despertar. [9] Una de sus causas puede ser el sobrepeso u obesidad que entre otros problemas, literalmente se comen su testosterona para evitar esto necesita perder peso y enfocarse en subir sus actuales niveles de esta hormona.

Debo contarle además que un estudio descubrió que los hombres con niveles de testosterona superiores a 300 no presentaban síntomas, es más, ese estudio informó que la mitad de los hombres mayores de 50 años no presentaban síntomas preocupantes en cuanto a su bajo nivel de testosterona. [7] Dicho de otra manera, existe un porcentaje de hombres mayores de 40 años que tienen poca cantidad de esta hormona y que no presentan síntomas de ningún tipo. A esto se debe que los hombres de esta edad soliciten a su médico un examen para saber si todo está en orden o no, aunque no tenga síntomas aparentes.

Lo importante acá es que necesita testosterona, es parte vital en la parte física y psicológica del hombre. Pero tal vez piense “yo creía que aumentar la testosterona podía ser un riesgo”. (Por favor, visite el link sobre la Próstata donde encontrará información importante sobre el cáncer a esta zona). Recuerde, no soy doctor entonces debe antes que todo tratar esta información con el profesional indicado. Solo me remito a informarle que gracias estudios realizados desde hace una década no existe ningún tipo de relación entre el cáncer a la próstata y los suplementos o técnicas para aumentar su nivel de testosterona.

La testosterona es una sustancia natural INCREIBLEMENTE importante en la salud de los hombres. Si sus niveles son bajos, entonces no estará abusando de los suplementos, puesto que necesita equiparar esos valores con los que realmente son aconsejados para una buena salud. Recuerde que muchos síntomas pueden permanecer escondidos y desencadenarse cuando usted menos lo espere. Al mantener un nivel apropiado se evitará este o más problemas y disfrutará de su vida de manera plena.

Solución Ante Bajos Niveles de Testosterona

Entonces que debe hacer si tiene bajos niveles de testosterona? Esto depende del resultado de su examen. Si está cercano al nivel 400 puede aumentar la cantidad de manera natural. Lea estas guías para mayor información. Sexo, Dieta para conseguir más Testosterona, Sueño y Mente. Además he escrito sobre todo aquello que puede destruir su testosterona en Los Destructores de la Testosterona. Lea además Sobrepeso, Entrenamiento Excesivo e incluso el capítulo sobre Pesticidas y Disruptores Endocrinos. Al juntar toda esta poderosa información podrá mejorar su nivel hasta en un 30% o incluso más.

Ahora, si sus niveles se encuentran entre 200 y 300 de manera permanente, le recomendaré leer el link sobre HRT o Terapia para la Testosterona. No deje pasar el tiempo ni exponga su salud a los daños mencionados anteriormente, para que esperar hasta padecer de ansiedad, diabetes, síndrome metabólico o depresión debido a un bajo nivel de testosterona!

En algunos casos, parte de su problema puede ser causado por daños a causa de la excitotoxina. Para ello lea sobre La Excitotoxina y aprenda lo simple que puede ser cuidar su salud teniendo los conocimientos necesarios.

 
Top 5 de los mejores suplementos para una buena función eréctil - Con sólidas bases de investigación

REFERENCES:

1) Changgeng Yi Xue Za Zhi,Jun 2000,23(6):348-53

2) Intl J Impotence Research, 2007

3) Circulation,2007,116:2694-2701

4) J Endocrin Invest, Jun 2007,30(6):451-8; Journal Andrology, 2009, 30:10-22

5) Diabetes Care,Feb 2007,30(2):234-238

6) Saving Your Brain, Jeff Victoroff, p. 135

7) J of Clin Endocrin & Metab,2008,93(1):68-75

8) Arch Gen Psychiatry, 2008, 65[3]:283-289

9) J of Clin Endocrin & Metab, 2008, 93(7):2602-2609

10) J Sexual Med, 2008, 5(Suppl I):4-41

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