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Por favor, recuerda tratar estos temas con tu doctor.

Testosterona y Conmoción Cerebral

Me impresiona la cantidad de hombres jóvenes con problemas de testosterona, muchos de ellos publican sus interrogantes en el Foro de Peak Testosterone. Y en realidad no tengo duda alguna de que productos como los pesticidas y xenoestrógenos están dañando nuestra salud de manera preocupante. Sin embargo, esto va más allá y una de las causas más curiosas, o al menos suena así, para la reducción en los niveles de testosterona es la conmoción cerebral. Esta interrogante la planteó un usuario que ha sufrido muchas conmociones durante su carrera deportiva. Luego de varios estudios, los doctores le diagnosticaron bajo nivel de testosterona.

Este usuario nos habló sobre como los exámenes mostraron una reducción en el eje HPA (Hipotálamo-Pituitaria-Adrenal) debido a los daños producidos por los constantes golpes. La zona del hipotálamo y pituitaria pertenecen al cerebro y claramente son vulnerables ante los golpes. El estudio mostró que algunos hombres experimentan una leve perdida de hormonas las cuales pueden tomar varios años en recuperarse. Y en algunas personas estas hormonas jamás se vuelven a recuperar. Un clásico ejemplo de esto son los jugadores de la NFL. Quienes reportan con cierta regularidad problemas de depresión, alteración neurológica y psicológica.

Como veremos más abajo, no tienes que ser un atleta o el rey de los golpes para sufrir de contusiones que puedan afectar tu nivel de testosterona. Si quieres ejemplos más concretos, te invito a leer el siguiente ejemplo:

“El déficit hormonal luego del daños traumáticos en el cerebro se descubrió recién comenzado el siglo 20. Y las investigaciones al respecto continúan hasta el día de hoy. La deficiencia de esteroides sexuales y de la hormona del crecimiento suelen reportarse como alteraciones neuroendocrinas postraumáticas. Entre un 25% a 69% de las personas con daños traumáticos cerebrales muestran deficiencia funcional en la glándula pituitaria. En varios casos esta deficiencia se puede revertir, pero en otros casos el daño será permanente. [2]

Conoce que tipo de alimentos y líquidos aumentan la fuerza de su erección al incluir oxido nítrico? Revise nuestra guía Dieta Para Mejorar la Potencia Eréctil donde le mostraré como lograrlo de manera sana y natural

PASO 12: EVALUACIÓN DEL TRAUMA CEREBRAL. He incluido el trauma y el daño cerebral en el Programa de Peak Testosterone ya que pienso que es algo tremendamente importante. Consideremos cuantos hombres jóvenes (al menos en los Estados Unidos) han tenido contusiones cerebrales en los últimos años:

Se estima que entre 1.6 a 3.8 millones de contusiones cerebrales relacionadas con el deporte ocurren solo en USA cada año. Los atletas de la secundaria sufren entre 136 mil a 300 contusiones por año. Los atletas entre 16 y 19 años son los que más accidentes sufren, llegando al 29% del total de casos. [2]

Muchos hombres se deben estar preguntando “Donde se fue mi testosterona?” Bueno, tal vez buena parte de esta se fue en un accidente de auto o en un golpe ocurrido en casa. Si este es tu caso, te recomiendo leer Artículos sobre el Cerebro, Aprendizaje y Memoria.

En lo personal, espero que los hombres se tomen este tema en serio y no dejen pasar el tiempo sin consultar a su doctor. Para entender los problemas que esto le puede causar a un hombre joven los invito a leer la siguiente entrevista:

Entrevista con Anix (Atleta profesional de los X Games, Gravity Games, Esquiador y Surfista)

P. Podrías hablarnos un poco de tu historia deportiva. Cuantas contusiones has tenido y durante qué periodo de tiempo? Además, has sufrido de contusiones múltiples en un periodo de dos semanas?

R. He sido surfista desde los 10 años, luego de adolecente me hice profesional del estilo libre en bicicleta. Luego entre los 20 y 30 años fui esquiador profesional (snowboarder más bien). Y recuerdo que conseguí subir al podio en los X games, los Gravity Games, etc. Y llegué al top 10 mundial al participar de la triple corona como snowboarder. He sufrido 15 contusiones severas y varios golpes simples o de mediana gravedad. Nunca he sufrido de dos o más contusiones dentro de un periodo de dos semanas. Por lo tanto descarto el síndrome de la contusión secundaria.

P. Que te hizo seguir? Imagino que nadie piensa que una contusión así es algo bueno pero asumo que para ti es como tratar una lesión en los huesos, no? Algo que finalmente terminará por sanar.

R. La condición de hombre. Mi ego. Y las ganas de seguir. Además, mi abuelo fue peso medio, de los respetables. En su tiempo peleo con Joe Luis, así que creo que heredé parte de su fuerza y ganas de luchar. Cuando me caigo de la tabla de nieve siempre pienso “ya, vamos, párate cuanto antes y sigue, no puedes parar ahora”

P. Cuál es la razón para que dejaras los deportes? Tiene que ver con las severas contusiones que sufriste? Y cuando notaste que estas estaban dañando seriamente su salud?

R. Siento que ya no es momento de andar en esas cosas. En mi último accidente sentí como si mi alma se fuera a salir. En ese momento supe que eso era todo para mí. La situación fue muy complicada, perdí el sentido del gusto y del olfato y la vista del ojo derecho se redujo considerablemente. Cuando estás saltando, esquiando o volando sabes que existe un riesgo pero como te gusta, no lo tienes presente. Son actividades de alto riesgo, incluso para el mejor. Pero llegó el momento donde debía tomar una decisión, mi salud o una vida en quien sabe que estado.

P. Que síntomas aparecieron debido a las contusiones? Los problemas fueron empeorando con el paso del tiempo?

R. Un día desperté y no me sentí bien. Era 1997. Me sentía ansioso y demasiado deprimido. Tanto es así que los 3 días siguientes los pasé encerrado en casa, a oscuras. Me sentí tan mal, odiaba al mundo, necesitaba estar solo! Esa fue la primera vez que noté que algo estaba mal, muy mal. Y con el paso del tiempo estos sentimientos de desagrado fueron aumentando.

P. Que te dijeron los doctores al respecto? Cuál fue el tratamiento para las contusiones? R. Nada, ellos fueron bien ignorantes en cuanto al tema. Me tomaron rayos X, exámenes de rutina, nada especial.

P. Cuando tiempo sufriste antes de encontrar una cura o solución? R. Desde 1997 hasta el 2010. Y fui al psiquiatra entre el 2005 y el 2010.

P. Tu mencionaste en una entrevista que una novia salvó tu vida, podrías contarnos un poco más sobre eso?

R. Ella trabajaba en acondicionamiento físico, era de las mejores en su campo. Trabajó con modelos de Victoria Secret, etc. Es una mujer muy inteligente. Ella me dijo que el diagnostico de bipolaridad no tenía mucho sentido en mi caso. Por lo tanto me indicó unos exámenes que si me podrían ayudar a saber qué ocurría conmigo.

P. En el foro has hablando de como las contusiones puede dañar el eje HPA? Podrías hablarnos un poco de lo que has aprendido con el paso del tiempo?

R. Bueno, primero que todo no soy doctor, por lo tanto creo que cada persona debe buscar una solución para su caso puntual. Cuando tengo que hablarles a las personas sobre esto les digo: El cerebro es como el computador y la tiroides, hipotálamo y glándulas pituitarias son como el USB. Tiene que estar todo bien conectado para que funcione correctamente. Si el cable se rompe o se daña la transmisión de datos será deficiente o nula por lo tanto el sistema no andará bien. Si esto ocurre el computador puede entrar en estado de hibernación, lo que significará que muchas de sus funciones no estarán disponibles. Disculpen si los confundo, pero es la metáfora que en mi caso mejor explica lo que le ocurre a nuestro cuerpo cuando sufrimos daños causados por las contusiones cerebrales.

P. Entonces el TRH pudo mejorar tu salud? Podrías decirnos cuál fue el protocolo regular de tu tratamiento?

R. Seguí el protocolo regular. La dosis inicial fue alta pero luego de un par de usos se redujo a menos de la mitad. El problema más grande es que odio las agujas, el estigma de seguir un tratamiento así, pero esto salvó mi vida. Tomé 1.5 de cipionato de testosterona + .5 de nandrolona, dividido en dos inyecciones semanales. 0.5 de anastrozol 3 veces por semana y 500 iu de HCG dos veces por semana. La nandrolona era para el dolor articular y por fortuna funcionó muy bien. Luego del tratamiento mi ánimo mejoró notablemente. Mi estado físico no es el mismo pero me ejercito regularmente. Hago crossfit lo que me ayuda bastante. Estoy decidido a superar este problema que casi se robó 10 años de mi vida. Estoy acá para ganar y eso haré. Ahora que miro hacia atrás pienso en como jamás me di cuenta del daño que podía causar todos esos golpes. Pero bueno, acá estoy saliendo adelante exitosamente.

P. Sé que le has hablado a varios atletas y doctores sobre los efectos de las contusiones cerebrales. Sabes cuantas contusiones o que frecuencia deben tener estas para dañar permanentemente el eje HPA?

R. Una. Los daños cerebrales o los traumas en la cabeza son algo muy delicado. Varios doctores me han comentado que no es la contusión la que causa el daño, el problema es la inflamación. Muchos hombres en la actualidad sufren de varias contusiones, incluso muchas de ellas ocurren en cortos lapsos de tiempo. Esto puede ocurrir en la práctica deportiva, en el ejército, etc. Cuando estás en el ejército existen varias prácticas que pueden causar micro contusiones. Estas pequeñas lesiones también son de cuidado, especialmente si se repiten en lapsos breves de tiempo. Hasta donde sé, en el ejército están ocupándose del tema, haciendo investigaciones y tratamientos que eviten el daño ocurrido por estos golpes. Sin embargo recomiendo el cuidado antes que otra cosa, siempre es mejor prevenir que tener que lidiar con depresión y otros varios problemas de salud.

P. Tienes alguna organización o sitio que puedas recomendar a todos los hombres que necesiten más información?

R. Honestamente la organización más importante que conozco es…UNO MISMO. Debes conocer tu organismo y prestarle atención a las señales que tu cuerpo te da. No juegues con tu salud, puesto que si el problema se hace muy grande nada ni nadie podrá salvarte. Y si estás mal a mucha gente – incluido varios doctores – les importarás una m….Disculpen por el lenguaje pero creo que debo ser tan honesto como sea posible. Investiguen sobre la neuroplasticidad. Quiéranse y cuiden su salud. Respeten su cuerpo, no lo torturen a diario por el simple hecho de “pasarla bien”. Conéctate con tu interior y jamás te rindas.

El Instituto para las Contusiones Deportivas es una buena opción. Mi amigo, Kyle Turley, ex jugador de la NFL está a cargo de una organización que ayuda al tratamiento de los jugadores de la NFL con estos problemas Lo pueden seguir en @KyleTurley en Twitter Y por supuesto, tengo una pequeña compañía que se dedica al cuidado físico, entrenamiento, bienestar y rendimiento en el sur de California. @fysiologik en Twitter

Gracias por ayudarme a compartir mi experiencia. Creo que si todos nos enfocamos un poco más en cuidar nuestro cuerpo la vida andará mucho mejor. Manténgase alerta y atentos :)

 
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REFERENCIAS::

1) http://www.momsteam.com/health-safety/concussion-rates-high-school-sports

2) The Journal of Neuropsychiatry and Clinical Neurosciences, 2007;19:363-372, "The Neuroendocrine Effects of Traumatic Brain Injury"

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