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Testosterona y Eyaculación

Aunque pueda sonar un tanto extraño, existe una estrategia basada en la idea de que si de alguna forma evitas la eyaculación, tu nivel de testosterona aumentará. Y créelo o no, existe algo de ciencia detrás de esto. Un estudio realizado en China examinó a 28 hombres y mostró un alza en su nivel de testosterona. [1] Es más, el alza fue considerable. Llegando hasta 145% de su linea base.

Entonces, es esta una buena manera de mejorar la deficiencia de testosterona y de combatir el hipogonadismo? Luego hablaré sobre varias razones del porqué esta no es una forma del todo práctica a la hora de ayudar a un hombre para que consiga más testosterona.

El estudio que mencionamos fue realmente pequeño, pero de igual manera asombra el resultado conseguido. Aumentando la testosterona hasta en un 145% en su linea base. Por ejemplo, el levantar pesas, el cambiar ciertas costumbres alimenticias, etc. Solo permiten aumentar la testosterona hasta un 15-30%

Existen otros estudios que muestran como la abstinencia (evitar la eyaculación) eleva el nivel de testosterona. Una de estas investigaciones tiene muchos años [2] y en ella los participantes pasaron 3 sin eyacular. [3] Si, esta es una manera que le permite a los jóvenes aumentar su nivel de testosterona. Pero no es la más correcta si lo que buscamos es mejorar nuestra salud.

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1. Impracticabilidad . Los autores notaron como el punto máximo ocurría a los 7 días de abstinencia. De acuerdo a esta investigación, el nivel de testosterona continuaba en alza hasta que el hombre volviera a eyacular al décimo día. Esto significa que a) si el hombre tenía una relación, debía evitar el tener sexo durante la mayor cantidad de tiempo y b) durante 3 de 10 días su nivel de testosterona estaba realmente alto.

2. Sexo es bueno para ti. El encuentro sexual es excelente para la salud del hombre. Es más, un par de estudios han mostrado como la linea base de testosterona aumenta luego del encuentro intimo. El sexo es también parte importante de cualquier relación sana. Entonces, puede la abstinencia durante 7 días ser beneficiosa para tu salud? La mayoría de los estudios prueban todo lo contrario.

3. Hipogonadismo. Los hombres que siguen la “terapia de abstinencia de los 7 días” suelen tener bajo nivel de testosterona o incluso ser hipogonadales. Por lo general estos hombres presentan algún tipo de disfunción eréctil, causado por su hipotálamo, pituitaria, etc. La abstinencia en estos casos es una manera inútil de mejorar algo donde el problema raíz es algo absolutamente distinto.

4. Erecciones Matutinas. Otro punto importante a tratar. Muchos hombres que tienen bajo el nivel de testosterona no tienen erecciones matutinas. Esto significa que 7 días sin eyacular serán 7 días sin erección alguna. Esto no es algo recomendable para ningún hombre, ya que podremos dañar los cuerpos cavernosos y las arterias de nuestro pene. Este órgano necesita la irrigación sanguínea para funcionar correctamente y la falta de erecciones solo causara daño en nuestro pequeño amigo. El pene necesita oxigenación, mantenerse saludable y flexible. Para más información puedes leer La Importancia de las Erecciones Matutinas.

 
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REFERENCIAS:

1)  J Zhejiang Univ Sci, 2003 Mar-Apr, 4(2):236-40, "A research on the relationship between ejaculation and serum testosterone level in men"

2) ARCHIVES OF SEXUAL BEHAVIOR, 1976, 5(2):125-132, "Orgasmic frequency and plasma testosterone levels in 3) WORLD JOURNAL OF UROLOGY, 2001, 19(5):377-382, "Endocrine response to masturbation-induced orgasm in healthy men following a 3-week sexual abstinence"

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